X

Рекомендації

Мощные потрясения после страшных новостей: как вернуться к жизни

Если после вчерашних новостей о Херсонской области и фото животных в воде вы не могли нормально работать и жить, то,…

Раненые защитники вернутся к нормальной жизни: в Виннице открыли еще один центр RECOVERY

В Виннице открыли реабилитационный центр национальной сети RECOVERY. Цель проекта, который воплощают в жизнь Виктор и Елена Пинчук, построить мощную…

Не дадим врагу себя сломать: как психически восстановиться после обстрелов

В мае Киев почти не спал из-за постоянных ночных обстрелов. Во многих других регионах Украины – такая же ситуация. Люди…

Фильмы, которые должна посмотреть каждая женщина: советы психолога

В преддверии Международного дня борьбы за права женщин «Фонд Маша» вместе с психологом проекта «Несокрушимая мама» Татьяной Хоменко собрали сборник…

Украинцы разработали игровой тренажер инклюзивного мышления

Телеграмм чат-бот nomoregringe.powerbank, выпущенный в начале апреля 2023 года, уже собрал более 3000 ценителей и ценителей Интерактивно-игровое пособие было создано…

Как освободиться от влияния негативных мнений: упражнение «Радио» от психолога «Несокрушимой мамы»

Мы не можем контролировать свои мысли, но можем научиться не страдать от них, не позволять им влиять на наше состояние,…

Ограничения полетов над Украиной сохранятся до 2029 года – Евроконтроль

Самолеты над Украиной не будут летать до 2029 года? В сети завирусилась информация о неутешительном прогнозе касательно авиаперевозок украинским воздушным…

Как правильно общаться парам, если один из партнеров ушел на войну?

«Слушай, он не хочет с тобой разговаривать, потому что ты всегда плачешь…» Страх и невыразимая грусть – вот что постоянно…

Эмоциональные качели: кто их раскачивает и как уменьшить амплитуду

За последний год большая часть украинцев узнала о существовании эмоциональных качелей. Сегодня тебе кажется, что все будет хорошо и наша…

Нужно знать каждому: топ-5 телесных практик, снимающих стресс и напряжение

Почти год мы живем в условиях полномасштабной войны. И слова «истощение» и «усталость» все чаще повторяются в разговорах. Как вырваться…

Как не воспитать «организаторов пьяных вечеринок»

Соучредитель «Фонда Маша» Маша Ефросинина и психологиня проекта «Незламна мама» Ирина Басиста – о воспитании мальчиков Последние дни Украина гудит…

Как дышать, чтобы успокоиться: три упражнения от психолога

Почти год украинцы живут в постоянном стрессе. Новости, от которых захватывает дыхание, тревога за близких, злость из-за отключения света. Поэтому…