X

ментальне здоров’я

Отдалились даже самые близкие? Как война влияет на отношения с людьми

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Исчезновение без вести. Почему неизвестность болит сильнее худших новостей: советы психолога

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Как пережить кризис и сохранить спокойствие: советы от психолога

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Как пережить потерю собаки и справиться с чувством вины: советы психолога

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Как не травмировать военнослужащих и ветеранок разговорами о войне: советы психологи

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Программа ментальной поддержки во время войны: проект Regeneration открыл набор на бесплатную онлайн-программу для женщин

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Какие проблемы «лечит» психолог: когда стоит обращаться за помощью

Сегодня всё больше людей задумываются о ментальном здоровье и обращаются к специалистам. Но до сих пор остаётся много вопросов: с…

Можно ли использовать ChatGPT как психолога: объясняет эксперт

Сегодня всё больше людей обращаются к искусственному интеллекту не только за советами, но и за эмоциональной поддержкой. ChatGPT помогает справляться…

От шока до истощения: как изменилось психическое состояние украинок за время войны

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Когда тревожно: Маша Ефросинина советует упражнение «Безопасное место»

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Я хорошая мама? Психолог – об ощущении вины у пошедших служить женщин

Эта статья доступна только на таких языках: Украинский.

Постукивание от тревоги: Маша Ефросинина показала простую технику для снижения стресса

Когда мы переживаем стресс, первым реагирует тело: учащается сердцебиение, появляется напряжение, дыхание становится поверхностным. В такие моменты важно не только…