За кулисами съемок интеллектуально-развлекательного проекта «єПитання на Новому», который каждый вторник в 20:00 показывает Новый канал, певица рассказала, как справляется с волнением
«Стояла абсолютная тишина»: Тимур Мирошниченко вспомнил самый странный корпоратив
В потоке тревожных и часто неутешительных новостей очень легко потерять внутреннее спокойствие и равновесие. Как взять себя в руки и справиться с непростым состоянием? Советами поделились народная артистка Украины Наталья Могилевская.
– Я стараюсь на все 100% доверять богу и принимать то, что судьба, которую он дарит, для меня самая лучшая, – говорит певица за кулисами шоу «єПитання на Новому» на Новом канале. – Я десять лет была одинокой. Когда началась полномасштабная война, уже ничего не ждала. Но именно в первую неделю вторжения я получила величайшее счастье в жизни – свою семью. Мы никогда не знаем, что и где нас ждет в жизни. Много об этом я рассказываю в своем спектакле «Доньки».
Но не стоит забывать также о более обычных средствах борьбы со стрессом и напряжением:
– Когда волнуетесь, сделайте любую спортивную нагрузку, то есть перенесите внимание с волнения на работу тела. А еще очень помогает правильное дыхание. У меня, например, «работает» такое дыхательное упражнение: два резких вдоха носом и длинный выдох ртом. И так повторить несколько раз, – советует Могилевская.
Включайте свежий выпуск шоу «єПитання на Новому» с Лесей Никитюк уже сегодня, 11 марта, в 20:00 на Новом канале! В игровом поединке сойдутся команды опыта и молодости украинской музыкальной индустрии: Наталья Могилевская, Анна Завальская, EL Кравчук и Олег Скрипка против Cheev, Fiinka, SKYLERR и VOLKANOV.