За кулисами проекта «єПитання», который по понедельникам в 20:00 показывает Новый канал, юморист и ведущий поделился лайфхаками против тревожности и плохих мыслей
За год войны каждый украинец точно нашел эффективный способ борьбы со стрессом. Но никогда не поздно попробовать что-то новое, чтобы взять себя в руки. Возможно, вам подойдут лайфхаки преодоления тревожности от украинского юмориста и ведущего шоу «Ранок у великому місті», которое показывает Новый канал вместе с СТБ и ICTV, Романа Мищерякова?
Игра на умножение и страсть к футболу: Оля Жуковцова рассказала об учебе сына в Турции
– Мне помогает наш благотворительный проект «Точка збору». Сейчас очень много сборов, которые нужно закрывать. Мы постоянно должны помогать нашим защитникам и защитницам на пути к победе, – делится Рома Мищеряков за кулисами шоу «єПитання» (Новый канал). – Я бы советовал всем: как только вы чувствуете злость на русню, сразу делайте донат. Открывайте сториз в соцсетях, ищите сборы проверенных благотворительных фондов или волонтеров, которые помогают точечно, донатьте, сколько можете, и все. Я думаю, что после этого точно полегчает.
Еще один действенный совет от телеведущего – фильтруйте свое инфополе!
– Я не психолог, но думаю так: когда чувствуете, что едет крыша, то это может быть из-за потока информации, – говорит Мищеряков. – Если вы подписаны на 20 групп в Telegram, и в каждой из них новости примерно те же, но просто поданы по-разному, то оставьте один Telegram-канал, которому доверяете, и узнавайте новости оттуда.
Развлекательное семейное шоу «єПитання» с ведущей Лесей Никитюк смотрите на Новом канале в понедельник, 27 марта, в 20:00! А утреннее шоу с Романом Мищеряковым «Ранок у великому місті» включайте с понедельника по четверг в 7:00