Актриса сериала «Будиночок на щастя», новые серии которого стартуют 29 сентября в 19:00 на Новом канале, рассказала о работе с ментальным здоровьем
«Будиночок на щастя» возвращается: режиссер раскрыл первые подробности нового сезона
Юлия Буйновская рассказала о своем опыте работы с психологом
У каждого из нас есть проблемы и переживания. Кто-то более устойчив, кого-то расшатать гораздо легче. К сожалению, любые трудности могут вызвать изменения в теле или сознании. Ведь психическое здоровье так же важно, как и физическое. Говорить об этом не стыдно! Особенно если у вас есть опыт, как бороться с той или иной проблемой. Полезный совет никогда не будет лишним. Поэтому актриса сериала «Будиночок на щастя» (Новый канал) Юлия Буйновская и решилась рассказать свою историю.
– Я не очень люблю об этом говорить, но поделюсь. Мне недавно поставили диагноз РДВГ – это расстройство дефицита внимания и гиперактивности, – рассказывает Юля в интервью «Коротко Про». – Оказывается, он у меня с самого детства, то есть я имела склонность к депрессивным расстройствам с детства. Здоровье пошатнулось, когда я поступила в университет, потому что там были свои перипетии и проблемы. И в какой-то период с этим стало очень трудно жить. Шесть лет я искала врача. Наконец-то нашла! Поэтому уже полтора года, как прекрасно контролирую эмоции и здраво мыслю. Когда ты в здравом уме и светлой памяти, можешь видеть вещи объективно.
Кстати, мама Юли по специальности – психолог. Поскольку такие специалисты не могут работать с близкими людьми, она не консультировала дочь. Но всячески поддерживала и помогала другими способами.
– Мне было 18 лет, когда у меня диагностировали депрессию. А это еще подростковый возраст, я была довольно агрессивной, говорила, что мама ничего не понимает. Прочла очень много книг, пыталась сама выбраться из этого состояния. Но, к сожалению, это так не работает, – вспоминает Буйновская. – Мама пыталась незаметно дать мне советы, подсунуть какую-нибудь информацию. А я сбегала после первой секунды разговора. Впоследствии она отвела меня к специалисту. И я была не против. Просто много лет они мне не подходили.
За годы работы над собой актриса поняла, что психолог – это не страшно. Это необходимость, которой не стоит стыдиться. Ведь ментальное и физическое здоровье схожи и взаимосвязаны.
– Когда у нас очень болит, например, рука, мы не думаем, что она сама по себе переболит, а идем к врачу. К психологическому здоровью нужно относиться так же, – советует Юлия Буйновская. – Когда в голове бардак, когда все идет не так, когда ты понимаешь, что так голова не должна работать, тоже нужно идти к специалисту. Поэтому я топлю за то, чтобы люди обращались за помощью.
Смотрите новые серии шестого сезона комедийного сериала «Будиночок на щастя» с 29 сентября, с понедельника по четверг в 19:00, в эфире Нового канала!