Актер сериала «Будиночок на щастя» (Новый канал) дал важный совет всем украинцам
За год войны большинство украинцев точно нашли для себя способ борьбы с тревожностью и стрессом. Мы научились жить по полной в новых непростых реалиях. Что помогает держаться на плаву украинскому актеру Косте Войтенко? Об этом он откровенно рассказал за кулисами проекта «єПитання», который Новый канал покажет весной.
«Из психологической пропасти меня вытаскивает йога»: как Анна Кошмал борется со стрессом
– Меня накрыло в первые дни войны, я не понимал, что делать, – признается он. – Когда организовал все для безопасности семьи, начал снимать какие-то видео для поддержки людей, присоединяться к информационной атаке. Одним словом, делать то, в чем разбираюсь. Впоследствии понял, что и этого мне мало, надо придумывать нечто более действенное. Увидел, что делает Антон Нестерко (хореограф, волонтер, товарищ Кости Войтенко – прим. ред.) и присоединился к нему. Начал каждый день волонтерить. Думаю, если бы не это, меня бы все еще накрывало. Были бы и стрессы, и что угодно. А так я четко понимаю, что внес свою лепту, оказал помощь. Это не дает мне погрузиться в депрессию.
Исполнитель одной из главных ролей в сериале «Будиночок на щастя», который выходит с понедельника по четверг в 19:00 на Новом канале, признается: он не верит в то, что стресс можно снять вкусняшками или любимой песней.
– Думаю, людей бесит, когда они не могут помочь, – делится мыслями Войтенко. – Не получается работать физически, приобщайся по-другому. Донать! Когда сделал даже небольшой донат, внутри появляется ощущение, что вложился, помог, приблизил победу.
Новые серии комедийного сериала для всей семьи «Будиночок на щастя» смотрите с понедельника по четверг в 19:00 на Новом канале!