Певец, ставший участником юбилейного сезона «єПитання на Новому», рассказал о ежедневной работе над собой
«Отрезали свет из-за долгов»: Василий Байдак попал в передрягу
Каждый год соцсети взрываются советами с заголовками «Как похудеть к праздникам» и «Минус пять кило к Новому году». Однако сезонные диет-марафоны давно утратили эффективность, ведь не давали ничего, кроме скачков веса и стресса. Поэтому лучше не издеваться над своим телом в погоне за «идеальностью», а научиться держать форму независимо от времени года или красной даты в календаре. Исполнитель Виталий Козловский, которого увидите в пятом сезоне шоу «єПитання на Новому» с ведущей Лесей Никитюк на Новом канале, серьезно подошел к поддержанию фигуры.
– В первую очередь скажу, что это очень большой труд. Ежедневная рутина! Для того чтобы меня прокормить и держать тело в тонусе, нужно постоянно пахать на кухне. А я человек, который ценит труд других, в том числе родных. Не хочу их впутывать, потому что сам не смог бы заниматься. Поэтому регулярно заказываю себе рацион, – эксклюзивно рассказывает Виталий Новому каналу. – Каждое утро мне привозят еду. Блюда рассчитаны на то количество калорий, которое мне нужно в день, чтобы и не поправиться, и не похудеть. Это вкусно, разнообразно, сбалансировано по белкам, жирам, углеводам. И я никого не задалбываю тем, где моя еда, и что мне нужно приготовить.
Несмотря на баланс в питании, Виталий не забывает и о маленьких удовольствиях. Особенно в период насыщенной работы.
– Тогда позволяю себе все, потому что очень много работаю! Но мое любимое блюдо – блинчики. Периодически сам люблю их пожарить. Изредка даю себе такую слабинку и устраиваю читмил, – говорит певец. – Между прочим, несмотря на план питания, похудел на семь килограммов буквально за две недели. Сейчас идет подготовка к туру по Украине, а это очень изнурительно.
Следите за новостями в соцсетях Нового, чтобы первыми узнать подробности о пятом сезоне «єПитання на Новому»! И ждите выпуск с участием Виталия Козловского и других звезд