Звезда топовых проектов Нового канала рассказала, что всегда отвлекает ее от тяжелых мыслей
«У меня тоже есть «будиночок на щастя»: Костя Войтенко пригласил звезд в гости в село
График ведущей шоу «єПитання на Новому» и «Хто зверху?», которые выходят на Новом канале, Леси Никитюк расписан поминутно. Съемки на телевидении, съемки для Instagram, благотворительные мероприятия, важные события, создание новых идей и проектов…
– Свободного времени у меня почти нет, – с улыбкой рассказывает Леся Никитюк. – Но если он появляется, я обычно сплю. Единственное, что у меня всегда по расписанию – это тренировка cycle (кардиотренировка на велотренажерах – прим. ред.) или посещение бассейна. Также никогда не забываю позвонить маме по видеосвязи и поговорить с племянницами. Вот на выходных, которые были между двумя съемочными пулами фильма «Песики», даже успела съездить домой. Провела время с родителями. Ходили в лес, собрали много грибов и приготовили с мамой множество вкусных блюд. Это невероятные ощущения!
Леся советует обязательно найти то, что и время занимает, и удовольствие доставляет. Тогда такой досуг может быть своеобразной терапией в наше непростое время полномасштабной войны.
– Заметила, когда появляется немного больше свободного времени, то меня начинают атаковать тяжелые мысли. Поэтому стараюсь все больше себя чем-то занимать, – говорит телеведущая. – У меня есть классная традиция: каждый вечер, ложась спать, читаю 10-15 страниц книги. Это увеличивает словарный запас и расслабляет. А еще обязательно 20 минут в день медитирую. Без этого уже никак.
Включайте очередной выпуск интеллектуально-развлекательного шоу «єПитання на Новому» уже сегодня в 20:00 на Новом канале! В игровом поединке сойдутся команды юмористов и юмористок в составе: Владимир Жогло, Андрей Рыбак, Бампер и Сус, Анастасия Ткаченко, Екатерина Никитина, Настя «Худе Стерво» и Настя Евтушенко.