За кулисами Improv Live Show певица рассказала Новому каналу, с чего начинается ее утро
Знаменитости работают над своим образом вместе с командой стилистов, тренеров, косметологов и других специалистов. Большинство тщательно следит за питанием и регулярно посещает спортзал. Все ради того, чтобы выглядеть на все сто на красной дорожке, в кадре или во время выступлений. Исполнительница и блогер Аня Тринчер часто выходит на публику в соблазнительных нарядах, покоряя фанатов подтянутой фигурой. В перерыве между съемками Improv Live Show, которое Новый канал показывает каждую среду в 20:00, звезда рассказала, что ей помогло похудеть и привести тело в тонус.
– Секрет очень «простой» – разобраться в себе, что уже нелегко, «раскопать» все свои комплексы, поработать с ними и полюбить себя, – говорит Аня Тринчер. – Конечно, важным аспектом в похудении является питание. К примеру, я только в 22 года смогла по-настоящему полюбить гречневую кашу и принять полезность всех ее элементов. Теперь это блюдо – обязательная составляющая моего рациона. А из физических нагрузок у меня полноценные и долговременные репетиции. Ведь подготовка к турам, концертам, съемкам требует очень много сил. И также служит крутым кардио, особенно танцевальная часть.
Звезда также рассказала, что с началом большой войны ее привычки изменились. Теперь она посвящает утро себе и своим ритуалам.
– В первые месяцы полномасштабного вторжения я, как и все, не могла выпустить из рук телефон. Как инфлюэнсер должна была не только быть в курсе всех событий, но и поддерживать свою аудиторию, – вспоминает певица. – Со временем изменила это и решила, что сразу после пробуждения не прикасаюсь к телефону. Вместо этого уделяю время себе, собственным ритуалам, например, чайной церемонии и прогулке на свежем воздухе. Это наполняет меня. И уже после этого я погружаюсь в телефон: просматриваю новости, рабочие чаты, соцсети и начинаю работать.
Включайте Improv Live Show уже сегодня в 20:00 на Новом канале! И смотрите, как будут импровизировать звездные супруги Аня Тринчер и Александр Волошин