Простая и результативная TRX-тренировка на природе
Каждая девушка, которая следит за фигурой, в курсе новомодного тренда – тренировок с TRX-петлями. Уникальность занятий с этим необычным спортинвентарем в том, что проводить их можно абсолютно где угодно, будь это тренажерный зал, квартира или даже ботанический сад. Фитнес-тренер Анна Бабич наглядно продемонстрировала, какие упражнения с TRX-петлями будут максимально эффективными даже для начинающей спортсменки. Смотри видео, запоминай и тренируйся. Эффект будет заметен уже через 2 недели! Что примечательно, эти упражнения рассчитаны на все группы мышц.
О ЖИРнеОК:
G.SPACE совместно с фитнес-тренером Анной Бабич подготовили серию из 10 видеоуроков, каждый из которых посвящен прокачке той или иной группы мышц. Опытный тренер продемонстрирует тебе, как правильно выполнять самые простые и действенные упражнения, расскажет, какой спортивный инвентарь тебе необходим, и на что стоит обращать особое внимание во время тренировки!
