Сегодня Международный день объятий! Топ-7 фактов про ОБНИМАШКИ

Международный день объятий (International Hug Day) празднуется во всем мире 4 декабря, 21 января, а также в другие дни, по велению сердца обнимающих! Декабрьский праздник начали отмечать в 70-ых годах 20 века и зародилась эта традиция в заподноевропейских студенческих кругах. А вот январский день объятий начали праздновать в США в 1986 году, называя этот день National Hugging Day. Со временем оба этих праздника нашли отзыв в сердцах людей по всему миру. 

Год кого будет 2020 и что он нам готовит

Согласно традициям праздника Международный день объятий, можно лезть обниматься к кому угодно, предварительно поинтересовавшись не будет ли против обнимаемый, конечно. Сегодня принято устраивать всевозможные флешмобы с обнимашками. Но все описанное выше не запрещенно и в другие дни! И если ты не знала, то обнимашки это полезно. Давай разбираться чем!

В чем польза обнимашек? Топ-7 фактов в Международный день объятий

Большинство людей любит обниматься. И неудивительно, ведь в объятиях дорогого тебе человека ощущаются безграничное спокойствие и счастье. Мало того! Научно доказано, что обниматься не только приятно, а очень полезно для здоровья и психики. Читай ТОП-7 фактов, подтверждающих, что обниматься нужно, и чем чаще, тем лучше!

1. Объятия дают чувство защищенности избавляют от тревоги. Во время объятий рецепторы кожи передают сигналы в мозг через нервные окончания. Таким образом чувство защищенности передается всему телу, ритм сердца успокаивается и нормализуется давление.

день объятий

2. Дети, которых каждый день обнимают, опережают в развитии своих сверстников.

международный день объятий

3. В странах, где принято проявлять эмоции, в том числе обниматься, люди более дружелюбные и счастливые.

Когда День Святого Николая 2019

4. Объятия повышают стрессоустойчивость. При объятиях выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые снимают боль и вызывают эйфорию.

международный день объятий 2019

5. Объятия –  незаменимое средство усиления иммунитета, они вызывают  чувство безопасности,  защищенности от всего плохого, что есть в мире.

день объятий 2019

6. Физические прикосновения помогают избавиться от чувства одиночества, которое растет по мере того, как человек становится старше.

7. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других.

Ты еще сомневаешься, что обниматься нужно? Тогда знай – ученые из Майами доказали, что  обнимашки имеют сильное воздействие и на иммунную систему человека. Было установлено,  что после объятий как у женщин, так и у мужчин повышается уровень гормона окситоцина, снимающего депрессию и понижающего кровяное давление. Также благодаря окситоцину риск сердечных заболеваний снижается, а уровень гемоглобина – повышается!

международный день объятий

Так что если ты хочешь быть здоровой и счастливой, обнимайся чаще! Мы, конечно, не врачи, но приписываем тебе обязательную порцию обнимашек 2 раза в день. А вот с кем обниматься – выбирай сама 🙂 А сегодня, в Международный день объятий, грех не наобниматься вдоволь!

Любовный гороскоп на декабрь 2019

день объятий в декабре