Рождественский пост 2026 года начинается 15 ноября и продлится по 24 декабря включительно. Этот период также называют Филипповкой. По новому церковному календарю после окончания поста, 25 декабря, христиане будут отмечать Рождество Христово.
В это время верующие традиционно ограничивают себя в еде и отказываются от определенных продуктов животного происхождения. Правила питания могут отличаться в зависимости от церковной традиции. Поэтому календарь Рождественского поста для православных и греко-католиков не стоит воспринимать как абсолютно одинаковый. Новый канал расскажет, что разрешено и запрещено есть во время поста, подскажет варианты меню и календарь питания.
Когда начинается и заканчивается Рождественский пост 2026
В 2026 году Рождественский пост по новому календарю начнется в воскресенье, 15 ноября, а завершится в четверг, 24 декабря, в Сочельник. Продлится он 40 дней.
Накануне поста, 14 ноября, приходятся заговины, то есть последний день перед началом Филипповки. Уже 25 декабря наступит Рождество Христово.
Для общин, которые продолжают придерживаться старого юлианского календаря, даты будут другими: Рождественский пост продлится с 28 ноября 2026 года по 6 января 2027 года.
Рождественский пост 2026: что можно есть
Основу постного рациона составляют продукты растительного происхождения. В меню можно включать овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, семена, сухофрукты и другие растительные продукты.
Из них можно приготовить немало сытных блюд: каши, овощные супы, борщ с фасолью, грибную юшку, рагу, тушеную капусту, картофель, голубцы с рисом и грибами, чечевичные котлеты и постные вареники.
В дни, когда правила конкретной церковной традиции разрешают рыбу, в рацион можно добавлять рыбные блюда. При этом не во все дни поста автоматически разрешается рыба, поэтому это нужно проверять по соответствующему церковному календарю.
Для ПЦУ (Православной церкви Украины) в 2026 году отдельно указано разрешение на рыбу 21 ноября, на Введение во храм Пресвятой Богородицы. В календаре ПЦУ нет расписанного на все 40 дней меню по принципу «сухоядение – масло – рыба», поэтому не стоит переносить на каждый день популярные схемы из других постов.
Рождественский пост 2026: что нельзя есть
Традиционно во время Рождественского поста ограничивают продукты животного происхождения. К ним относятся:
- мясо и мясные продукты;
- птица;
- молоко и молочные продукты;
- сыр;
- сметана;
- сливочное масло;
- яйца.
Постное меню можно составлять из овощей, фруктов, круп, бобовых, грибов, орехов и семян. Важно также учитывать состав готовых продуктов, ведь в некоторые магазинные блюда могут входить молоко, масло или яйца. Строгость поста неодинакова для всех христиан. Она зависит от церковной традиции, возраста, состояния здоровья и других обстоятельств. Именно поэтому не стоит придерживаться максимально строгих ограничений без учета собственных возможностей.
Рождественский пост 2026: что есть по дням
Единого календаря питания, который одинаково действовал бы для всех православных и греко-католиков, нет. В ПЦУ и УГКЦ (Украинской греко-католической церкви) правила отличаются.
Для православных, которые живут по новому календарю, пост начинается 15 ноября. Среда и пятница являются постными днями в течение церковного года, а на отдельные праздники могут действовать специальные предписания. В частности, 21 ноября 2026 года ПЦУ разрешает рыбу во время трапезы в день Введения во храм. В Сочельник, 24 декабря, разрешается пища с растительным маслом.
В УГКЦ действует другой подход. Согласно каноническим правилам, во время других постов церковного года, к которым относится и Рождественский, в среду и пятницу необходимо воздерживаться от мясных продуктов и блюд. В понедельник, вторник и четверг разрешены все виды пищи, а в субботу и воскресенье поста нет. Исключение составляет 24 декабря, канун Рождества, когда необходимо соблюдать пост.
Календарь Рождественского поста 2026
| Дата | День недели | Питание и правила |
|---|---|---|
| 15 ноября | воскресенье | Начало Рождественского поста |
| 16 ноября | понедельник | Правила зависят от церковной традиции |
| 18 ноября | среда | Постный день |
| 20 ноября | пятница | Постный день |
| 21 ноября | суббота | ПЦУ: разрешена рыба на Введение во храм |
| 22 ноября | воскресенье | Правила зависят от церковной традиции |
| 25 ноября | среда | Постный день |
| 27 ноября | пятница | Постный день |
| 2 декабря | среда | Постный день |
| 4 декабря | пятница | Постный день |
| 6 декабря | воскресенье | День святителя Николая |
| 9 декабря | среда | Постный день |
| 11 декабря | пятница | Постный день |
| 16 декабря | среда | Постный день |
| 18 декабря | пятница | Постный день |
| 23 декабря | среда | Постный день |
| 24 декабря | четверг | Сочельник, окончание поста |
Для ПЦУ этот перечень не означает, что каждую среду или пятницу обязательно действует одна и та же схема питания с сухоядением. Официальные календарные указания не расписывают Рождественский пост на все дни по такому подробному меню.
Рождественский пост 2026: меню
На завтрак можно приготовить овсянку с яблоками, орехами и сухофруктами, гречку с грибами или хлеб с фасолевой намазкой. На обед подойдут борщ с фасолью, чечевичный суп, грибная юшка, овощное рагу или постный суп с крупой. На ужин можно приготовить тушеную капусту, картофель с грибами, голубцы с рисом, гречку с овощами или чечевичные котлеты.
В дни, когда разрешена рыба, меню можно дополнить запеченной или тушеной рыбой. Традиционные блюда на Сочельник – кутья, узвар, постные вареники, голубцы, блюда из фасоли, капусты и грибов.
Что приготовить на Сочельник 24 декабря
24 декабря завершается Рождественский пост, а вечером украинские семьи традиционно собираются за столом на Сочельник. Одно из главных блюд – кутья, которую готовят из зерна, мака, меда и орехов. Также подают узвар, вареники с постной начинкой, голубцы, грибы, фасоль и другие блюда без мяса и молочных продуктов.
Традиция готовить на Сочельник 12 блюд широко распространена в Украине, но это именно народный обычай, а не церковное требование для каждой семьи.
Итак, Рождественский пост 2026 года по новому календарю продлится с 15 ноября по 24 декабря. Основу рациона составят растительные продукты, а конкретные правила питания зависят от церковной традиции. ПЦУ и УГКЦ придерживаются разных предписаний относительно поста, поэтому перед составлением меню стоит ориентироваться именно на правила своей церкви. Пост также не сводится только к ограничениям в еде. Это период духовной подготовки к Рождеству, когда особое внимание уделяют молитве, сдержанности, добрым делам и переосмыслению собственных поступков.
Фото iStock
Авторка – Юлия Богацька