Как победить страх быть брошенной?
Страх быть брошенными преследует многих из нас годами. И справиться с ним очень непросто, а порой кажется, что вообще невозможно! И это, к сожалению, может легко разрушить даже самые крепкие отношения. Как победить эту фобию G.SPACE рассказала ведущий психолог проекта «ПоLOVEинки» («Половинки») Наталия Холоденко.
— Дело в том, что из-за страха одиночества миллионы девушек сохраняют отношения с не очень приятными парнями. Вовремя расстаться – это тоже правильно! Комплекс «брошенки» приводит к двум последствиям: мы не можем расстаться с каким-нибудь человеком, с которым расстаться давно пора, или же мы боимся строить отношения в принципе, потому что боимся, что нас снова оставят.
Как распознать мужчину, который не создан для брака
Так как же перестать боятся быть брошенными? Ведь эта фобия, как и большинство других, чаще всего появляется в глубоком детстве, и растет вместе с нами. Как от нее избавиться?
— Надо перестать бояться, что вас кто-то бросит. Это вообще не важно! Когда мне было 14 лет, моя подруга показывала фотографии своих бывших парней и рассказывала, что, мол, «это вот Саша, я его так любила, но он меня потом бросил». А я на нее смотрю и удивляюсь: «Ира, ты так спокойно об этом говоришь, еще и фотографию его оставила в альбоме! Как? Ты должна была разорвать этот альбом, сжечь его! И вообще наплевать на этого Сашу». На что она мне ответила: «Какая разница кто кого бросил? По-моему, это вообще неважно! Важно, что происходит с тобой дальше».
— И это меня перезагрузило! Я подумала: «Ну надо же, у нас настолько культивируют эту проблему – «тебя бросили» или «ты бросил», «кто кого первый бросил, тот и круче»! Хотя на самом деле не играет никакой роли, кто кого бросил. Вы должны просто понимать, что из каждых отношений получаете какой-то опыт. Если вас кто-то оставил, отлично – вы не потратите лишний год жизни на человека, который вас не ценит!
Когда можно знакомить своего молодого человека с родителями
Часто мы цепляемся за совсем «не тех» людей просто потому, что боимся остаться одни. Как избавиться от мысли, что «это – твой последний шанс, и лучше уже не будет»?
— Если вы будете думать, что на планете Земля вам не хватит партнера, вы всегда будете бояться, что вас бросят, и нужно держаться за то, что есть! А людей на Земле много, и, поверьте, Вселенная не решила на вас сэкономить одного человека! Поэтому просто откройтесь тому, что всегда будет достаточно поклонников, достаточно внимания. И когда будете себя так чувствовать, поверьте, увидите изменения! Вы действительно начнете интересовать большее количество людей противоположного пола. Чего вам и желаю! Поэтому представьте, что все желаемые вами партнеры в вас заинтересованы, и это начнет происходить!
Что ж, давайте настраиваться на позитив и верить в себя, в собственную силу и красоту. И тогда мы обязательно встретим того человека, который ни на секунду не даст нам вспомнить о своем страхе быть брошенной!
Подробнее о том, как избавится от страха быть брошенной, смотри в видео:
