X

ментальне здоров’я

Що таке «вік згоди» і як правильного говорити з дівчатами-підлітками про стосунки з дорослими чоловіками. Поради психологині

Днями український інтернет сколихнуло обговорення скандального випуску проєкту «Вагітна в 16», де розповідається історія дівчинки, яка в 15 років почала…

Вправа для заземлення від психологині: 9 хвилин, щоб зняти стрес

Вже більше двох років українці живуть у постійному стресі, який впливає на якість нашого життя. Тому дуже важливо знати й…

Емоційне вигорання на роботі: як впоратися з синдромом

Відсутність мотивації, втрата інтересу до роботи, дратівливість та втома від спілкування — це лише кілька ознак вигорання. ВООЗ не вважає…

Як навчити дівчат поважати себе та вибудовувати власні кордони. Поради психологині

8 березня світ святкує День боротьби за права жінок. Ми живемо в час, коли для жінок та дівчат важливо відстоювати…

Онлайн-ресурси про статеве виховання для батьків та вчителів

Сексуальна освіта дітей та підлітків сьогодні актуальна як ніколи. Адже дані UNICEF невтішні: Україна лідирує в Європі за кількістю ВІЛ-інфікованих,…

(Не)дорослі розмови: як і навіщо впроваджувати сексуальну освіту?

Сексуальна освіта в Україні досі залишається темою табу для багатьох. Доволі поширені страшилки, що саме її впровадження підштовхує підлітків до…

Мовний бар’єр: чому деяким українцям важко перейти на рідну мову, і як це зробити

Здається, що через два роки з початку великої війни всі українці мали б розмовляти українською. Та якщо одним перехід дався…

Радить психолог. Топ-6 мультфільмів, які варто подивитися підліткам

Разом із психологом проєкту «Смілива» від «Фонду Маша» Єлісеєм-Ілією Касторних ми підібрали мультфільми, які буде корисно переглянути підліткам, а також…

Чому скролінг у соцмережах не знімає стрес? Пояснює психологиня

Те, що соцмережі вбивці часу, помітив кожен, у кого в доступі смартфон і мобільний інтернет. Але крім цього скролінг ще…

Імпульсивний шопінг: чому не варто знімати стрес покупками

Зі стрес-шопінгом точно стикався кожен. Особливо коли до всіх магазинів можна «сходити», просто ввімкнувши інтернет у телефоні. Чому це не…