X

Эксы

Уехала за границу и чувствую себя виноватой: что делать?

Советы психологов Натальи Ежовой и Юлии Зорий, как себя не «съесть», пребывая в безопасности По данным ООН, более 5,6 миллиона…

Как обрести желание жить дальше? Советы психолога

Ведущая и психолог реалити «Эксы» объяснила, как планировать свою жизнь во время войны Нет сил, утратила смысл жизни, веру в…

«Не могу принять решение»: Наталья Ежова объяснила, что делать с распространенной проблемой

Психолог и ведущая проекта Нового канала «Экси» дала действенные советы по поводу актуального сейчас вопроса В сложное для всей страны…

Как поддерживать моральное здоровье в оккупации? Советы Натальи Ежовой

Психолог и ведущая проекта Нового канала «Эксы» объяснила, как действовать при основных проблемах, возникающих, когда живешь на оккупированной территории Одно…

Онемение чувств: что это, и как побороть проблему

Психолог Наталья Ежова объяснила, что делать, если не чувствуешь эмоций и безразлична ко всему «Сирена? Не страшно. Ударит так ударит.…

Как не срываться на родных? Топ-5 советов психолога

Наталья Ежова объяснила, как избежать конфликта с близкими, когда эмоции «на грани» В последние два месяца мы живем в состоянии…

Война и психика: как вернуться в нормальную жизнь, когда охватила апатия?

Пять действенных советов, которые помогут выйти из подавленного состояния Война влияет на каждого украинца. Кажется, что она никогда не закончится,…

Как побороть негативные эмоции к людям, выехавшим за границу? Советы Натальи Ежовой

Психолог объяснила, какие пункты следует осознать, чтобы не сеять раздор среди украинцев Все мы оказались в разных условиях: кто-то находится…

Как побороть синдром фантомной сирены: советы психолога

Наталья Ежова объяснила, почему в голове гудят сирены, даже когда их нет, и как от этого избавиться Количество дней войны…

Как отвлечься от новостей и продолжать жить? Советы психолога

Наталья Ежова объяснила, как на нас влияет бесконечный мониторинг новостных лент, и как побороть эту привычку Больше месяца мы живем…

Как настроиться на работу, если вы находитесь в тылу? Топ советов от Натальи Ежовой

Психолог рассказала, где найти энергию для труда и не утратить ее за один день Уже месяц в Украине идет война,…

Паническая атака: что это, симптомы, как устранить. Советы психолога

Ведущая и психолог реалити «Эксы» Наталья Ежова рассказала, как справиться с паническими атаками Из-за активных боевых действий многие люди в…