«Зі сльозами виходить негативна енергія»: як Віталіна Біблів долає стрес
За лаштунками проекту «єПитання» (Новий канал) відома українська акторка поділилася лайфхаками, які допомагають їй відволіктися від тривожних думок
У перші дні повномасштабного вторгнення росії в Україну виконавиця однієї з головних ролей у серіалі «Будиночок на щастя», який показує Новий канал, Віталіна Біблів прийняла рішення нікуди не виїжджати, а залишитись вдома – у селі Чайки, що поблизу Києва. Зірка розповідає, що знаходилася на першій лінії фронту, тож було дуже важко і страшно. Завдяки такому досвіду Віталіна знайшла спосіб справлятись зі стресом і тривожністю.
«Жартувати – це моє призначення»: Леся Нікітюк – про гумор на зйомках під час війни
– Я дуже багато пережила на початку бойових дій. Тому навчилася максимально контролювати свої емоції. Зрозуміла, що вони накопичуються… Але мені в цьому сенсі дуже допомагає театр. Пропрацьовую там усі болі й страхи. Умовно кажучи, я плачу. Зі сльозами виходить негативна енергія, – ексклюзивно розповідає Біблів за лаштунками шоу «єПитання» (Новий канал). – Якщо люди мають можливість, то вони можуть прийти в театр, подивитися виставу і теж поплакати. Чи ж, навпаки, посміятися, переключитися. Кожному допомагає різне. Хтось співає, хтось вишиває чи малює картини, хтось читає книжки. Або ж просто обіймає близьку людину. Знайдіть те, що справді відволікає.
Точно не працює для Віталіни Біблів спосіб «заїдання стресу смаколиками». Але й тут є вийняток.
– Я – «м’ясна» людина, тому солодке мені, в принципі, не допомагає, – сміється акторка. – А от погризти снеки – клас. Дешево й сердито – це насіння. У громадських місцях ти його не полузаєш, але вдома чи в укритті – сів собі, «поплював» трішки, і нормально (усміхається).
Дивіться серіал «Будиночок на щастя» з понеділка по четвер о 19:00 на Новому каналі! А сімейний розважальний проект «єПитання» вмикайте щопонеділка о 20:00.
