Сочевичний суп: корисний рецепт від фіналістки СМПУ Віки Маремухи
Учасниця модельного реаліті Нового каналу розповіла, що готує під час вагітності
Суп із сочевиці — страва цікава. На смак він незвичайний, швидко та надовго тамує голод, при цьому не шкодить фігурі! Переконайтеся самі, приготувавши його за рецептом фіналістки другого сезону реаліті «Супермодель по-українськи» (Новий канал) Віки Маремухи.
Кабачкові оладки: простий і смачний рецепт від фіналістки «Супермоделі по-українськи» Віки Маремухи
Інгредієнти:
- червона сочевиця — 200 г;
- цибуля — 1 шт.;
- морква — 1 шт.;
- томат — 1-2 шт.;
- вода — 400-500 мл;
- олія — для смаження;
- сіль, перець, куркума — за смаком;
- сметана — для подачі.
Простий рецепт ніжних панкейків з манки: І жодних грудочок!
Спосіб приготування:
- Цибулю наріжте напівкільцями. Моркву почистіть та натріть на крупній тертці. З томатів зніміть шкірку та подрібніть їх. Підсмажте овочі в розігрітій з олією сковороді.
- Додайте сіль, перець, куркуму й тушкуйте три хвилини.
- Промийте сочевицю та додайте її до овочей. Тушкуйте все разом ще п’ять хвилин.
- Додайте воду та варіть до готовності крупи — вона має почати розварюватися.
- Подрібніть суміш блендером. Суп готовий! Щоб було смачніше, подавайте його зі сметаною.
