novui---new30642

Експерт проекту «ПоLOVEинки» Володимир Науменко розповів G.SPACE, як впоратися із сором’язливістю і навчитися поводити себе більш розкуто

Багато хто плутає сором’язливість з хорошим вихованням. Одна справа, коли тобі соромно цілуватися з хлопцем на очах у його мами, наприклад, і зовсім інша – коли ти соромишся підійти до перехожого, запитати котра година. У першому випадку – це дійсно гарне виховання, яке не дозволяє тобі настільки відверто виявляти почуття на людях. А у другому – необґрунтований страх, що … А ось тут починаються питання. Страх чого? Що тобі не дадуть відповіть? Що дадуть відповідь, але грубо? Що над тобою посміються? Через подібні думок ми нерідко відмовляємось від якогось вчинку або дії, і відмовляємося найчастіше у збиток собі і своїм інтересам. Це неправильно! Сором’язливість – це добре і навіть місцями мило, але все повинно бути в міру.

Дуже важливо контролювати свою сором’язливість і навчитися переборювати її. Нерідко у витоках сором’язливості лежать комплекси, які є у кожного з нас. Тут вже нічого не поробиш! Але потрібно кожен день працювати над собою, викорінювати комплекси, ставати більш розкутою і відкритою. І найголовніше – робити те, що тобі потрібно, не соромлячись здатися комусь дурною або смішною.

1376385389_shyness

Експерт проекту «ПоLOVEинки» Володимир Науменко навіть радить скласти список «призів», які ти отримаєш, якщо впораєшся зі своєю сором’язливістю:

– Як сказав класик – Іван Олександрович Дорн: «Не надо стесняться!». Перше: потрібно відповісти собі на питання «Навіщо мені це потрібно?». Друге: напишіть список того, що ви отримаєте, коли перестанете соромитися: комфорт, виконання мрії, кохану людину, роботу, яка буде приносити задоволення, і багато чого ще. І третє: працювати над своєю сором’язливістю потрібно кожен день, тільки так у вас може вийти happy end. Наостанок хочеться сказати: якщо у вас не вийде впоратися з проблемою самостійно, все одно не можна опускати руки. Зараз є багато фахівців, які можуть допомогти у цьому питанні. Головне – ваше бажання і дії!

Тож пиши список, аналізуй його, і кожен день роби крок назустріч власним бажанням, всупереч власній сором’язливості. Будь собою, і все у тебе вийде!

Дивись також:

Експерт Володимир Науменко поділився секретами самомотивації

, , , ,