У кожної дівчини рано чи пізно настає момент, коли вона раптом починає сумніватися у власній привабливості та сексуальності. Причина може бути абсолютно будь-яка – від поганого настрою до зруйнованих стосунків. Щоб у тебе не з’являлися подібні сумніви, щоб ти завжди почувалася бажаною і чуттєвою, треба розвиватися. Розвивати своє вміння відчувати світ. Вчитися насолоджуватися кожною дрібницею. Як це зробити, G.SPACE на зйомках ріаліті «Від пацанки до панянки» розповіла Світлана Керімова, засновниця центру сімейної сексуальної освіти «Love is…».

Любовний гороскоп на листопад 2017

– Жінка, якщо вона отримує задоволення в житті, здатна отримувати задоволення і в сексі, в близькості з партнером, у статевому акті, у масажі, у дотиках і ласках. Не можна по життю бути «сухар сухарем», нічого не відчувати, а потім прийти, зачинити двері у спальню і різко стати ніжною й насолоджуватися.

А чи є якась вправа, за допомогою якої можна «натренувати» чуттєвість?

Світлана Керімова

Світлана Керімова

– Щоб розвинути сексуальність, чуттєвість і оргазмічність, я пропоную пограти в гру з самою собою, допомогти своєму тілу розкрити внутрішню сексуальність і чуттєвість. Для цього вам необхідно навчитися відчувати по-справжньому, зупинятися в миті тут і зараз і розвивати один зі своїх органів чуттів. Наприклад, перший день: концентруємося на запахах! Ось ти прокинулася, потягнулася, налила чашку кави і… залпом її випила. Ви п’єте каву, а навіщо – незрозуміло! Ви додаєте молоко і цукор. Все, це вже не кава. Ви не любите каву, ви любите молоко і цукор. Ви вливаєте в себе ароматний напій, не помічаючи його запаху. А кава – це дуже сильний афродизіак, між іншим.

vjbrat-kofevarku

– Перед тим, як випити її, зупиніться на мить і вдихніть аромат. Сфокусуєтеся на запаху, і отримаєте задоволення всім тілом. Відчуйте, як у вас біжать мурашки, збільшується слиновиділення, з’являється приємне тепло внизу живота. Отримуйте задоволення від запахів: нюхайте свого чоловіка, своїх дітей, навіть повітря… Отримуйте задоволення, концентруючись на цьому органі почуттів.

Як поводитися на першому побаченні

– Дотики, зір, звуки, смак… Ви дуже часто з’їдаєте страву, не замислюючись про її смак. Просто проковтуєте. До речі, смакуючи страви ви з’їдатимете значно менше і дуже скоро відмовитеся від «пластмасової» їжі, у якій насправді немає жодного смаку. Ви розрізнятимете смаки, запахи, будете розвивати своє тіло, свої органи чуття. Це точно допоможе вам розкрити себе, допоможе розвинути свою чутливість та оргазмічність. Задоволення вам!

, , , , ,