Психолог: В Україні немає дітей, не травмованих війною

Кандидат психологічних наук, психолог, психотерапевт Оксана Шльонська розповіла про ознаки психологічної травми у дітей під час бесіди з Машею Єфросиніною для YouTube-каналу «Ваша Маша»

Оксана Шльонська знає, про що говорить: її центр психологічної допомоги «Рівновага» багато й ефективно допомагає дітям, травмованим війною.

– Навіть якщо дитина не пережила, на щастя, нічого страшного, її звичайний ритм життя взагалі змінився, – пояснює Оксана Олександрівна. – Впливає і той факт, що батьки часто не притримуються інформаційної безпеки: діти чують те, про що їм знати непотрібно. Все це впливає на їхній психологічний стан.

Тож як батькам вчасно помітити, що з дитиною «щось не те»? Оксана Олександрівна перелічила прояви, на які треба звернути увагу.

Вас має насторожити:

• збільшення кількості істерик,
• агресивна поведінка по відношенню до батьків. Дитина звинувачує їх і навіть б’є.
• відмова від спілкування. Наприклад, не хоче говорити з татом, коли той дзвонить.
• збільшення кількості страхів. Дитина не може сама вийти навіть в туалет.
• поганий сон.
• відмова від ігор.
• зміна харчової поведінки. Дитина або не хоче їсти, або, навпаки, постійно вимагає смаколиків.
• проблеми в школі (але в цьому випадку причини можуть бути й іншими).

Що робити, якщо ви помітили тривожні ознаки? Чому дитина може винуватити і карати себе за… війну? Як розповідати дитині про те, що відбувається навколо, і чи треба взагалі? І що робити нам, дорослим, якщо ми самі вже на межі? Розмова, яку треба обов’язково подивитися батькам і всім, хто відчуває: «більше не можу», – вже на YouTube-каналі Маші Єфросініної.

Також нагадуємо, що «Фонд Маша» Маші Єфросиніної запустив проєкт «Смілива». Це програма з самозахисту та психологічної допомоги для дівчат-підлітків від 12 до 18 років. Мета проєкту – навчити підлітків помічати перші «дзвіночки» насильства та вміти обороняти особисті кордони. Заповнити анкету для участі в програмі можна за посиланням.