Пять чашек кофе в день и карбонара: как чемпионка мира Ярослава Магучих «нарушает» спортивные табу

Рекордсменка мира по прыжкам в высоту стала участницей нового выпуска шоу «єПитання на Новому» и рассказала, от какого блюда на завтрак никогда не откажется

Мировые рекорды, международные чемпионаты и постоянные тренировки заставляют спортсменов жить по четкому графику и строгим правилам. Но Ярослава Магучих – действующая рекордсменка мира по прыжкам в высоту (ей удалось побить рекорд, который никто не мог взять 36 лет) – не отказывается от привычных нам всех радостей. Спортсменка даже позволяет себе гастрономические слабости, которые в спортивном мире обычно оказываются под жестоким запретом. По ее мнению, главное – правильно начать утро.

– Идеальный день должен начинаться со вкусного завтрака и обязательно кофе. И тогда уже все складывается идеально, – уверена Ярослава Магучих. – А еще важно правильно спланировать день. Самое главное – выспаться. Ночью нормально отдохнуть. А если есть возможность, то днем можно еще немного подремать.

Ярослава откровенно призналась, какие именно блюда заставляют ее сердце биться чаще и сколько кофеина ей нужно для удачного дня.

– На завтрак обожаю сырники. Очень люблю их и готовить, и есть. Наверное, это единственное блюдо, которое мне одинаково приятно и готовить, и наслаждаться вкусом. Что касается кофе – я очень его люблю, могу выпить и пять чашек в день, но стараюсь постепенно уменьшать количество, потому что понимаю: это многовато, – признается Ярослава. – А вот моя отдельная любовь – паста карбонара. Но она очень калорийная, поэтому я сама себе ее ограничиваю. Хотя в общем пасту ем.

Смотрите семейное развлекательное шоу «єПитання на Новому» с ведущей Лесей Никитюк по пятницам в 19:00 на Новом канале! 29 мая в игровом поединке сойдутся команда юмористов, за которую будет играть Владимир Жогло, Вадим Дзюнько, Роман Щербан, Тарас Стадницкий и команда чемпионок, среди которых Ярослава Магучих, Юлия Левченко, Влада Харькова и Анжелика Терлюга