«Медитирую дважды в день»: как Леся Никитюк борется со стрессом
Ведущая семейного развлекательного шоу «єПитання» (Новый канал) также рассказала, где берет вдохновение для съемок
За год полномасштабной войны все украинцы пережили стресс. Кто-то научился с ним бороться, подобрал свои методы восстановления организма. Кому-то до сих пор сложно взять себя в руки в тревожные моменты. Возможно, вам поможет действенный лайфхак от Леси Никитюк? Ведущая развлекательного семейного шоу «єПитання», которое с 13 марта покажет Новый канал, рассказала, как преодолевает стресс.
«Люди требуют комедию»: Назар Заднепровский – о театре во время войны
– Для меня открылось новое направление обретения баланса. Сейчас я занимаюсь практиками – медитирую дважды в день, – рассказывает телеведущая. – Это мой метод восстановления.
Мы все уже приспособились к реалиям военного времени и научились получать удовольствие от простых и привычных вещей. Леся Ивановна призналась, что и для вдохновения теперь много не нужно.
– В наших жизнях появились новые правила: воздушная тревога – спускаешься в укрытие, нет света – зажигаешь свечу или включаешь генератор, нет воды – откручиваешь бутылку и поливаешь себя, – говорит она. – А насчет вдохновения… Скажу вам честно, когда мы снимали «єПитання», то нас заряжал сам процесс создания этого проекта! Ничего больше не нужно. У всей команды наконец-то появилась работа, которую все старательно выполняли. При всем уважении к знаменитостям, но я обратила внимание, что до полномасштабной войны некоторые звезды иногда могли опаздывать на съемки, показывать, что им что-то не нравится. А вот сейчас всем все нравится! Люди стали более простыми и открытыми. Все соскучились по действиям, к которым привыкли. Я сейчас о павильонных съемках, общении, классном контенте, шутках.
Смотрите премьеру шоу «єПитання», снятое по легендарному американскому формату, уже 13 марта на Новом канале!
