Ира Мойсак: Когда тяжело – я медитирую и пью чай со сгущенным молоком

23734518_128453121181033_7953281032684306432_n

Участие в реалити «Топ-модель по-украински» это очень просто! Всегда нужно стараться быть лучшим, прыгать выше головы и постоянно оставаться сконцентрированным. Ира Мойсак рассказала, как ей удавалось держать себя в руках и какими способами она снимает стресс.

- Я на самом деле неспокойная, – признается Ира. – Когда у меня стресс, я иду, гуляю по улице, прихожу к своему парню, глажу кота. Позже я медитирую, стараюсь поймать знаки из космоса! Это очень помогает сосредоточиться. После медитации я ложусь на кровать и долго думаю о жизни. Это может длиться часами, но обычно мне удается собраться с мыслями и эмоциями.

@_gingerrina_

@_gingerrina_

- Успокоиться мне также помогает чай с молоком и сгущенкой, надо сделать так, чтобы он был очень сладким! И заедаю его батончиком. Вот тогда я себя хорошо чувствую! – смеется Мойсак. – На проекте у меня были чай и сгущенное молоко – я их использовала, чтобы избавиться от напряжения. Единственный минус: если часто пить такой чай, то, конечно, +2 кг можно набрать очень быстро. Но если делать это раз в день и добавлять ложечку-две сгущенного молока, то нормально!

@_gingerrina_

@_gingerrina_

Читай также:

Даня Золотов: «Все думали, что меня интересуют парни!»

Физрук: «Даже если твоя девушка не умеет готовить, ты должен любить ее такой, как она есть!»

 Дима Харламов сделал предложение, устроив концерт под балконом

Секреты здоровых волос от Иры Мойсак