novui---new30642

Эксперт проекта «ПоLOVEинки» Владимир Науменко рассказал G.SPACE, как справиться со стеснением и научиться чувствовать себя более раскованно.

Многие путают стеснительность с хорошим воспитанием. Одно дело, когда тебе стыдно целоваться с парнем на глазах у его мамы, например, и совсем другое – когда ты стесняешься подойти к прохожему, чтобы спросить который час. В первом случае – это действительно хорошее воспитание,  которое не позволяет тебе столь откровенно проявлять чувства на людях. А во втором — необоснованный страх, что…  А вот тут начинаются вопросы. Страх чего? Что тебе не ответят? Что ответят, но грубо? Что над тобой посмеются? Из-за подобных мыслей мы нередко отказываемся от какого-то поступка или действия, и отказываемся чаще всего в ущерб себе и своим интересам. Это неправильно! Стеснительность – это хорошо и даже местами мило, но всего должно быть в меру.

Владимир Науменко рассказал, как обзавестись комплексами

Очень важно контролировать свою стеснительность и научиться перебарывать ее. Нередко в истоках стеснительности лежат комплексы, которые есть у каждого из нас. Тут уж ничего не поделаешь! Но нужно каждый день работать над собой, искоренять комплексы, становиться более раскрепощенной и открытой. И самое главное – делать то, что тебе нужно, не стесняясь показаться кому-то глупой или смешной.

1376385389_shyness

Эксперт проекта «ПоLOVEинки» Владимир Науменко даже советует составить список «призов», которые ты получишь, если справишься со своей стеснительностью:

— Как сказал классик – Иван Александрович Дорн: «Не надо стесняться». Первое: нужно ответить себе на вопрос «Зачем мне это нужно?». Второе: напишите список того, что вы получите, когда перестанете стесняться: комфорт, исполнение мечты, любимого человека, работу, которая будет доставлять удовольствие и много чего еще. И третье: работать над своей стеснительностью нужно каждый день, только так у вас может получиться happy end. Напоследок хочется сказать: если у вас не получится самостоятельно, все равно нельзя опускать руки. Сейчас есть много специалистов, которые могут помочь в этом вопросе. Главное – это ваше желание и действия!

Так что пиши список, анализируй его, и каждый день делай шажок навстречу собственным желаниям, вопреки стеснению. Будь собой, и всё у тебя получится!

Смотри также:

Эксперт Владимир Науменко поделился секретами самомотивации

, , , ,