Спорт, поездки и «Кохання на виживання»: что помогает переключиться Никите Добрынину?
Радиоведущий, который принял участие в «Хто зверху?» на Новом канале, рассказал, как помощь другим спасает его психику
Эмоциональная разрядка является важным элементом психического здоровья, а во время войны особенно актуальна. Ведь постоянная тревога и страх за будущее накрывает и истощает. Поэтому каждому украинцу необходимо найти маленькие радости, которые помогут восстановить внутреннее равновесие. Для кого-то это волонтерство, для других – спорт, а кто-то отдыхает за просмотром развлекательных шоу. С 13 января на Новом канале выйдут новые выпуски «Кохання на виживання» – реалити, которое отвлекает ведущего Никита Добрынина от плохих мыслей. За кулисами шоу «Хто зверху?» (Новый канал) он рассказал о собственных способах, с помощью которых освобождается от накопленного негатива.
Свекрови, невестки и Галицька Діва: Новый канал снимает реалити «Мамо, ваш вихід!»
– Обожаю смотреть разные шоу или реалити, чтобы разгрузить мозг. К примеру, «Кохання на виживання». Очень интересно наблюдать за участниками проекта, потому что они реальные люди. И классно смотреть, как пары ведут себя в тех или иных обстоятельствах. Ведь не все готовы выносить отношения на публику и демонстрировать проблемы, – говорит Никита Добрынин. – Круто, что выходят такие проекты. Они не только развлекают и разгружают, но и несут классный философский месседж о том, что отношения действительно нужно учиться строить. «Кохання на виживання» демонстрирует разные процессы во взаимоотношениях, наглядно показывает, как нужно или как лучше не делать. Во время просмотра большинство может сравнивать отношения участников проекта с собственными, размышлять, как поступили или ответили бы на их месте. И уже зафиксировать в голове, что вот так не поступили бы. А это уже класс!
Также справиться со стрессом Никите помогает спорт, любимая музыка, разговоры с друзьями, увлекательные фильмы и сериалы.
– А еще психологически разгружает помощь другим. Если могу подставить плечо, решая вопросы небезразличных мне людей, то всегда включаюсь на максимум. И так отвлекаюсь от своих проблем, – отмечает участник шоу Нового канала. – Дополнительным лайфхаком разгрузки являются поездки. Очень люблю дорогу – хоть на поезде, хоть на автомобиле. Когда появляется возможность поехать к родителям на запад страны, для меня это уже удовольствие – просто рулить, слушать музыку и много говорить с теми, кто рядом.
Смотрите все выпуски шоу «Хто зверху?» с ведущими Лесей Никитюк и Богданом Шелудяком на сайте и YouTube Нового канала. И включайте Новый канал с 13 января, чтобы посмотреть новые выпуски реалити «Кохання на виживання»!
