{"id":1017275,"date":"2020-03-24T14:18:07","date_gmt":"2020-03-24T12:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/novy.tv\/?p=1017275"},"modified":"2020-03-31T12:17:52","modified_gmt":"2020-03-31T09:17:52","slug":"znimayemo-stres-i-pidtyaguyemo-zhivit-poradi-vid-veduchoyi-novogo-kanalu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novy.tv\/ua\/g-space\/na-style\/2020\/03\/24\/znimayemo-stres-i-pidtyaguyemo-zhivit-poradi-vid-veduchoyi-novogo-kanalu\/","title":{"rendered":"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-1.png\"><img title=\"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443\"  decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-1017282\" srcset=\"data:image\/svg+xml;base64,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\" src=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-1.png\" alt=\"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443\" width=\"630\" height=\"420\" data-srcset=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-1.png 630w, https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-1-300x200.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u0435\u043b-\u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0442\u0456 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u0446\u044c\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442, \u0430 \u0439 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0414\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0456\u044e, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456 \u0430\u0436 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044e. \u0412\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/novy.tv\/ua\/g-space\/layfhaki\/2020\/03\/24\/yoga-dlya-pochatkivtsiv-z-aneyu-olitskoyi-bez-paniki-na-karantini-a-zaymisya-tilom\/\">\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0437 \u0410\u043d\u0435\u044e \u041e\u043b\u0438\u0446\u044c\u043a\u043e\u044e: \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0456, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0438\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435<\/strong><\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u0446\u044c\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u044e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0434\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0456 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u2013 \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u2013 \u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u041e\u043b\u0438\u0446\u044c\u043a\u0430. \u2013 \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435 \u0437 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0438\u00bb. \u041c\u0435\u043d\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0456 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454. \u0412\u043c\u0438\u043a\u0430\u044e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439, \u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0441.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-3.png\"><img title=\"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443\"  decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-1017283\" srcset=\"data:image\/svg+xml;base64,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\" src=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-3.png\" alt=\"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443\" width=\"420\" height=\"630\" data-srcset=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-3.png 420w, https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-3-200x300.png 200w\" data-sizes=\"(max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043a\u0430\u043f\u0430\u043b\u0430\u0431\u0445\u0430\u0442\u0456\u00bb<\/strong>. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456 \u0439 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0441\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0443, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0437\u0430\u043f\u043b\u044e\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0456 \u0439 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041a\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0443\u043a \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0456\u0437\u0434\u0440\u0456. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 15-20 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e 108.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/novy.tv\/ua\/g-space\/layfhaki\/2020\/03\/23\/zhirneok-5-vprav-dlya-domashnih-trenuvan\/\">\u0416\u0418\u0420\u043d\u0435\u041e\u041a: 5 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/a><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2013 \u00ab\u0431\u0445\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u00bb<\/strong>, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d \u0443 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0443. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0432\u0434\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0456\u0441, \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043c \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445, \u0432\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445\u0443 \u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f. \u0420\u0438\u0442\u043c \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0434\u0438\u0445 \u0456 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0434\u0438\u0445. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u2013 20 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u0432.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-2.png\"><img title=\"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443\"  decoding=\"async\" class=\"lazyload aligncenter size-full wp-image-1017284\" srcset=\"data:image\/svg+xml;base64,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\" src=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-2.png\" alt=\"\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u043e\u0457 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443\" width=\"420\" height=\"630\" data-srcset=\"https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-2.png 420w, https:\/\/novy.tv\/wp-content\/uploads\/sites\/96\/2020\/03\/24_03_Anna_Olitskaya_sovetyi_yoga.docx-2-200x300.png 200w\" data-sizes=\"(max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443<\/strong><strong>\u0454<\/strong><strong>\u043c\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434<\/strong><strong>\u0456<\/strong><strong>\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n<p>\u2013 \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u044f \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e \u00ab\u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456\u00bb, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u00ab\u043f\u043e\u043c\u043f\u0443\u00bb \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430, \u2013 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 \u0410\u043d\u044f. \u2013 \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438: \u0440\u043e\u0431\u043b\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0456. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d \u0432\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0435\u0441 150 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c 50 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u2013 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u00ab\u0431\u044c\u043e\u0440\u043f\u0456\u00bb. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u041e\u043b\u0438\u0446\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0447\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u0435\u043b-\u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0442\u0456 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0443 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041e\u043b\u0438\u0446\u044c\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442, \u0430 \u0439 \u0434\u0438\u043f\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0414\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443 \u041d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0456\u044e, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456 \u0430\u0436 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044e. \u0412\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1850064,"featured_media":1017281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10535,10243,14592,27804,27810,170,3032],"class_list":["post-1017275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-gspace","tag-modnyie-novosti","tag-zhirneok","tag-zalishaysyavdoma","tag-karantin","tag-novosti","tag-stil"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1850064"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1017275"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1017286,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017275\/revisions\/1017286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1017281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1017275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1017275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novy.tv\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1017275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}