Великий піст 2025: скільки триває, що можна та не можна їсти

Коли Великий піст 2025? Що можна та не можна їсти у Великий піст? Відповіді на ці та багато інших питань читай у матеріалі Нового каналу. Ми зібрали основні правила на Великий піст

Великий піст 2025 розпочався у понеділок, 3 березня, і закінчиться у суботу, 19 квітня – напередодні Великодня. Щороку цей період триває 48 днів. Православні відмовляються від їжі тваринного походження та сконцентруються на всепрощенні та духовних практиках. Вважається, що Великий піст – найсуворіший.

Коли католицький Великдень і в чому відмінність із православним

Коли Великдень у 2025 році? Дата святкування в Україні

Коли початок Великого посту 2025?

Великий піст в 2025 році триває в період з 3 березня до 19 квітня. Він ділиться на два періоди: Чотиридесятницю (40 днів) і Страсну седмицю (7 днів). Перший присвячений сорокаденному посту Ісуса, а другий – останньому тижню його життя до Воскресіння. Долучаючись до посту, віруючі поділяють шлях Спасителя.

Що не можна їсти в період Великого посту?

У Великий піст повністю заборонені продукти тваринного походження:

• м’ясо (всі види і м’ясні продукти (ковбаса, сосиски),
• птиця, дичина,
• молоко (кефір, йогурт, айран, закваски і т.д.),
• масло,
• сир (сирки, сир, бринза),
• яйця (соуси, солодощі, хліб, де додані ці продукти).

Чим замінити?

Білок потрібен для функціонування організму. Його можна замінити бобовими, соєю, горіхами, тофу. А замість звичних солодощів радимо фініки, солодкі фрукти, фруктові смузі з медом. Додайте також вітаміни. Не потрібно сильно урізати раціон, якщо у тебе є медичні протипоказання або дуже велика спортивне та робоче навантаження.

Календар Великого посту 2025

За всіма правилами Великий піст не обмежується тільки пісними стравами. Все набагато суворіше: в перший день – голодування, дозволяється тільки вода. У перший і останній тиждень можна їсти тільки ввечері, а у вихідні додавати ще й обід.

Протягом усіх 47 днів в понеділок, середу і п’ятницю рекомендують вживати тільки холодну їжу, навіть без соняшникової олії. А у вівторок і четвер дозволяється гаряча їжа, теж без соняшникової олії.

У вихідні можна додати рослинного масла в їжу і випити вина, але в останній тиждень посту це заборонено.

Сучасний ритм життя і кількість навантажень не дозволяє строго дотримуватися посту. Більше того, медики радять акуратно входити і виходити з нього. Обов’язково пити вітаміни, щоб підтримати організм. А якщо ти відчуваєш сильне нездужання, слабкість, то краще відмовитися від посту і повернутися до звичного режиму харчування.

Фото – iStock.com