«Чарівний пендель» або Кращі способи самомотивації
У сучасному світі, щоб стати успішним, доводиться багато працювати. Часом буває дуже складно подолати лінь і знайти мотивацію для того, аби встати з ліжка! Та кожен в глибині душі розуміє: щоб отримати більше, ніж є зараз, потрібно робити більше, ніж зараз! Як не опускати руки після першої помилки, не здаватися і наполегливо досягати своєї мети G.SPACE розповів експерт з особистого розвитку Володимир Науменко («ПоLOVEинки»).
– Мотивація буває двох видів: «чарівний пендель», як я його називаю, або самомотивація. Це коли ви самі знаходите те, що вас надихає, і починаєте діяти. Що ж нас може надихнути? Це люди, які для вас авторитетні. Надихати можуть і події, і така штука як виклик. Наприклад, я хочу купити собі новий автомобіль, хочу навчатися у престижному виші…
А якщо це не працює? Чи є ще якісь варіанти «чарівних пенделів»?
– Мотивувати нас ще можуть цілі. Мені подобається вираз «Мета життя – це життя з метою». Коли у вас немає мети, безумовно, вам не хочеться вставати вранці, йти на навчання, на роботу, вам не хочеться робити подвиги для своїх близьких людей.
Володимир Науменко: «Найбезпечніший секс – це ловля покемонів!»
І навпаки, коли у вас є мета, ви поводитеся зовсім інакше: іноді встаєте раніше будильника, готові робити якісь речі, про які вас не просили, бо розумієте – вони допоможуть вам стати краще!
Це все добре, коли є мета, коли є хоча б ідея, чого прагнути! А що робити, коли цілі немає? Чим мотивувати себе на пошук цієї самої мети, яка в подальшому може стати мотиватором?
Володимир Науменко
– Читайте надихаючі книги і дивіться фільми! Один із моїх улюблених про мотивацію – це «В гонитві за щастям» з Ііллом Смітом. Це фільм, від якого біжать мурашки. Дуже важкий, складний, заснований на реальних подіях. Але після нього ти починаєш на багато речей дивитися по-новому, хочеш змінити своє життя, вимикаєш таку опцію як лінь. Цей фільм мене дуже надихає!
Що найголовніше при виборі мотиваторів?
– Слід чітко зрозуміти, чого ви хочете. Напевно у кожного є мрія. І ця мрія має перетворитися на мету! І цієї мети треба вже досягати. Ви маєте зробити індивідуальний набір з мотивації для себе. Розуміти чітко, що вас найбільше мотивує.
Щоб чогось досягти, треба постійно – кожну секунду – думати про свою мету, і робити до неї маленькі кроки. Як не відволікатися від цього? Чи не розкидатися на більш прості і дрібні миттєві бажання?
– Безумовно, ми іноді забуваємо про ті речі, які нас мотивують. Для цього я рекомендую використовувати все, що вас оточує. Ваш мобільний телефон, комп, можна навіть зробити дошку візуалізації вдома або на роботі, щоб там знаходилися речі, які вас надихають.
Що найчастіше стає перешкодою на шляху до досягнення мети?
– Є речі, які нас зупиняють, так звані «підводні камені». Я їх ще називаю «відмазки»! Це коли ми перестаємо вірити в щось, коли зробили помилку, коли щось не вийшло, ми говоримо, що у нас була слабка мотивація.
Таке може статися, якщо ми не можемо знайти мотивацію взагалі, або, наприклад, беремо ті речі, які мотивують інших людей, але до нас вони не мають взагалі жодного стосунку. Та я вам скажу, що це все маячня! Відмазки придумують невдахи. Якщо ви хочете чогось досягти – все у ваших руках!
Володимир Науменко («Половинки») підготував список книжок, які свого часу надихнули його. Читайте, мотивуйтеся і змінюйте своє життя!
Мотивуючі внижки:
Робін Шарма «Монах, який продав свій «феррарі», «Лідер без титулу», «Святий, Серфінгіст і Директор»
Браян Трейсі «Досягнення максимуму»
Тоні Роббінс «Розбуди в собі велетня»
Наполеон Гілл «Думай і багатій»
Річард Бах «Чайка на ім’я Джонатан Лівінгстон»
Нік Вуйчич «Життя без кордонів»
Пауло Коельйо «Алхімік»
Джек Кенфілд «Курячий бульйон для душі»
Ще більше про самомотивацію дивись у відео:
