ricetta-vellutata-spinaci

Не секрет, что весной все девушки усиленно готовятся к лету – активно занимаются спортом и стараются правильно питаться. Мы гордимся вашей целеустремленностью и верим, что у каждой получится добиться желаемых результатов! Именно поэтому,  чтобы избавить вас от необходимости искать рецепты низкокалорийных блюд и тратить на это время, мы сделали это сами. Записывай рецепт вкусного и полезного крем-супа из зеленого горошка с ароматными сухариками!

Чтобы приготовить этот весенний крем-суп из горошка, тебе понадобятся такие ингредиенты: 

куриный бульон – 2 л

зеленый горошек – 500 г (подойдет как свежий, так и замороженный!)

фета – 200 г

огурец – 1 шт

батон – 1/3

специи по вкусу

Приступаем к приготовлению!

Сперва свари бульон. Чтобы он получился максимально нежирным, вари на куриной грудке.

Пока вариться бульон, порежь батон на маленькие кубики. Разогрей духовку до 180 С, высыпь кубики хлеба равномерно на противень, посыпь специями и ставь сушиться. Хватит 5-10 минут! Следи, чтобы сухарики не сгорели, постоянно переворачивай их. По готовности дай им остыть.

Простой рецепт ризотто с вином и грибами

Вылей бульон в блендер, засыпь горошек, 100 г феты и тщательно перебей ингредиенты до получения однородной массы. Если у тебя нет блендера, подойдет и обычная «толкушка» для картофеля. Правда, в этом случае придется потрудиться. Но результат того стоит!

790x525xcontent_21__econet_ru.jpg.pagespeed.ic.ZyblLPHomi

Порежь кубиками огурец и оставшиеся 100 г феты. Разлей суп по тарелкам и укрась фетой, огурцом и сухариками! Приятного аппетита!

, , , ,