Альона Мусієнко провела святкові канікули, катаючись на лижах в Альпах. Дівчина вирішила поділитися досвідом – як правильно поводитися на горі, щоб не травмуватися.
– Якщо занадто розігналися на лижній трасі, краще падайте на бік. У такому разі ризик отримати травму – мінімальний. Обов’язково надягайте "захист" і шолом. Не забувайте, якщо невдало впали – екіпіровку, лижі, палки можна відстебнути, щоб не травмуватися ще більше. Якщо ви щойно стали на лижі – не поспішайте ганяти. Головне – уважно слухайте інструктора і не поспішайте.

Попри любов до швидкості, Альона завжди контролює себе на трасі і знає, коли треба зупинитися.
– Коли виходиш на трасу – забуваєш про все. На другий план відходять усі турботи. Швидкість, вітер в обличчя, сніг блищить, навколо красиві високі Альпи… Хочеться їхати швидше і швидше. Але щойно бачу, що захопилася, спрацьовує стоп-фактор. Я дуже обережна людина.

Дізнайтеся ще більше цікавого у "Підйомі" по буднях, з 06:45