ЖИРнеОК: ТОП-5 вправ для прокачування м’язів спини та грудей

Літо в розпалі, і, звісно, всім хочеться поніжитися на пляжі під жарким сонечком. Ну, хоча б у ті дні, коли воно справді спекотне :) Та разом із бажанням відпочити на піску з’являється і бажання скупатися, і, як наслідок, – необхідність вийти на публіку в купальнику. А ось до цього готові не всі. І якщо про плаский животик і накачані сідниці більшість дівчат потурбувалися заздалегідь, то про те, щоб спинка і груди теж виглядали витончено, подумала не кожна. Як це виправити у  найкоротші терміни, G.SPACE розповіла і показала фітнес-тренер Анна Бабич. Дивимося відео і запам’ятовуємо прості вправи!

Про ЖИРнеОК:

G.SPACE спільно з фітнес-тренером Анною Бабич підготували серію з 10 відеоуроків, кожен з яких присвячений прокачування тієї чи іншої групи м’язів. Досвідчений тренер продемонструє тобі, як правильно виконувати найпростіші і дієві вправи, розповість, який спортивний інвентар тобі необхідний, і на що варто звертати особливу увагу під час тренування!

ЖИРнеОК: ТОП-5 вправ для прокачування м’язів спини та грудей