Просте і результативне TRX-тренування на природі

Кожна дівчина, яка стежить за фігурою, в курсі новомодного тренда – тренувань з TRX-петлями. Унікальність занять з цим незвичайним спортивним інвентарем у тому, що проводити їх можна абсолютно де завгодно, буде це тренажерний зал, квартира або навіть ботанічний сад. Фітнес-тренер Анна Бабич продемонструвала, які вправи з TRX-петлями будуть максимально ефективними навіть для спортсменки-початківця! Дивись відео, запам’ятовуй рухи і тренуйся. Ефект буде помітний вже через 2 тижні! Що особливо важливо: ці вправи розраховані на всі групи м’язів!

Про ЖИРнеОК:

G.SPACE спільно з фітнес-тренером Анною Бабич підготували серію з 10 відеоуроків, кожен з яких присвячений прокачування тієї чи іншої групи м’язів. Досвідчений тренер продемонструє тобі, як правильно виконувати найпростіші і дієві вправи, розповість, який спортивний інвентар тобі необхідний, і на що варто звертати особливу увагу під час тренування!

Дивись також:

 ТОП-5 вправ для прокачування м’язів спини та грудей

Качаємо прес правильно

Просте і результативне TRX-тренування на природі