Більшість людей люблять обійматися. Воно й не дивно, адже в обіймах дорогої тобі людини відчуваються безмежні спокій і щастя. Мало того! Науково доведено, що обійматися не лише приємно, а дуже корисно для здоров’я і психіки. Ми зібрали ТОП-7 фактів, що підтверджують: обійматися потрібно, і що частіше, то краще!

1. Обійми дають відчуття захищеності позбавляють від тривоги. Під час обіймів рецептори шкіри передають сигнали в мозок через нервові закінчення. Таким чином почуття захищеності передається всьому тілу, ритм серця заспокоюється і нормалізується тиск.

2. Діти, яких щодня обіймають, випереджають у розвитку своїх однолітків.

Marielaina Perrone DDS Pediatric Dentistry

3. У країнах, де заведено проявляти емоції, зокрема й обійматися, люди більш доброзичливі і щасливі.

Як закохати в себе будь-якого чоловіка

4. Обійми підвищують стійкість до стресів. При обіймах виділяються ендорфіни – гормони щастя, які знімають біль і викликають ейфорію.

5. Фізичні дотики допомагають позбутися почуття самотності, яке зростає в міру того, як людина стає старшою.

je9

6. Обійми – незамінний спосіб посилення імунітету, вони викликають почуття безпеки, захищеності від усього поганого, що є в світі.

Де зустріти чоловіка своєї мрії?

7. Діти, які виросли до 7 років без обіймів, можуть бути нездатними любити інших.

Ти ще сумніваєшся, що обійматися потрібно? Тоді знай – вчені з Маямі довели, що обіймашки мають сильний вплив і на імунну систему людини. Було встановлено, що після обіймів як у жінок, так і у чоловіків підвищується рівень гормону окситоцину, який знімає депресію і понижує кров’яний тиск. Також завдяки окситоцину ризик серцевих захворювань знижується, а рівень гемоглобіну – підвищується!

d26821eec4

Тож якщо ти хочеш бути здоровою і щасливою, обіймайся частіше! Ми, звісно, не лікарі, але приписуємо тобі обов’язкову порцію обіймашок 2 рази на день. А от із ким обійматися – вибирай сама :)

66354602

, , ,