У сучасному світі, щоб стати успішним, доводиться багато працювати. Часом буває дуже складно подолати лінь і знайти мотивацію для того, аби встати з ліжка! Та кожен в глибині душі розуміє: щоб отримати більше, ніж є зараз, потрібно робити більше, ніж зараз! Як не опускати руки після першої помилки, не здаватися і наполегливо досягати своєї мети G.SPACE розповів експерт з особистого розвитку Володимир Науменко («ПоLOVEинки»).

– Мотивація буває двох видів: «чарівний пендель», як я його називаю, або самомотивація. Це коли ви самі знаходите те, що вас надихає, і починаєте діяти. Що ж нас може надихнути? Це люди, які для вас авторитетні. Надихати можуть і події, і така штука як виклик. Наприклад, я хочу купити собі новий автомобіль, хочу навчатися у престижному виші…

motivirovat-sebja

А якщо це не працює? Чи є ще якісь варіанти «чарівних пенделів»?

– Мотивувати нас ще можуть цілі. Мені подобається вираз «Мета життя – це життя з метою». Коли у вас немає мети, безумовно, вам не хочеться вставати вранці, йти на навчання, на роботу, вам не хочеться робити подвиги для своїх близьких людей.

Володимир Науменко: «Найбезпечніший секс – це ловля покемонів!»

І навпаки, коли у вас є мета, ви поводитеся зовсім інакше: іноді встаєте раніше будильника, готові робити якісь речі, про які вас не просили, бо розумієте – вони допоможуть вам стати краще!

motivation

Це все добре, коли є мета, коли є хоча б ідея, чого прагнути! А що робити, коли цілі немає? Чим мотивувати себе на пошук цієї самої мети, яка в подальшому може стати мотиватором?

IMG_1872

Володимир Науменко

– Читайте надихаючі книги і дивіться фільми! Один із моїх улюблених про мотивацію – це «В гонитві за щастям» з Ііллом Смітом. Це фільм, від якого біжать мурашки. Дуже важкий, складний, заснований на реальних подіях. Але після нього ти починаєш на багато речей дивитися по-новому, хочеш змінити своє життя, вимикаєш таку опцію як лінь. Цей фільм мене дуже надихає!

Що найголовніше при виборі мотиваторів?

– Слід чітко зрозуміти, чого ви хочете. Напевно у кожного є мрія. І ця мрія має перетворитися на мету! І цієї мети треба вже досягати. Ви маєте зробити індивідуальний набір з мотивації для себе. Розуміти чітко, що вас найбільше мотивує.

teoria-de-la-expectativa

Щоб чогось досягти, треба постійно – кожну секунду – думати про свою мету, і робити до неї маленькі кроки. Як не відволікатися від цього? Чи не розкидатися на більш прості і дрібні миттєві бажання?

– Безумовно, ми іноді забуваємо про ті речі, які нас мотивують. Для цього я рекомендую використовувати все, що вас оточує. Ваш мобільний телефон, комп, можна навіть зробити дошку візуалізації вдома або на роботі, щоб там знаходилися речі, які вас надихають.

1461176173_kak-sostavit-kartu-zhelaniy

Що найчастіше стає перешкодою на шляху до досягнення мети?

– Є речі, які нас зупиняють, так звані «підводні камені». Я їх ще називаю «відмазки»! Це коли ми перестаємо вірити в щось, коли зробили помилку, коли щось не вийшло, ми говоримо, що у нас була слабка мотивація.

«Факапи – це добре!»

Таке може статися, якщо ми не можемо знайти мотивацію взагалі, або, наприклад, беремо ті речі, які мотивують інших людей, але до нас вони не мають взагалі жодного стосунку. Та я вам скажу, що це все маячня! Відмазки придумують невдахи. Якщо ви хочете чогось досягти – все у ваших руках!

7603

Володимир Науменко («Половинки») підготував список книжок, які свого часу надихнули його. Читайте, мотивуйтеся і змінюйте своє життя!

Мотивуючі внижки: 

Робін Шарма «Монах, який продав свій «феррарі», «Лідер без титулу», «Святий, Серфінгіст і Директор»
Браян Трейсі «Досягнення максимуму»
Тоні Роббінс «Розбуди в собі велетня»
Наполеон Гілл «Думай і багатій»
Річард Бах «Чайка на ім’я Джонатан Лівінгстон»
Нік Вуйчич «Життя без кордонів»
Пауло Коельйо «Алхімік»
Джек Кенфілд «Курячий бульйон для душі»

Ще більше про самомотивацію дивись у відео:

, , , , , ,