Розставання завжди складно пережити, особливо коли навколо натовпами гуляють закохані пари. Найчастіше хочеться закритися вдома, і дивитися цілодобово серіали, потай заздрячи навіть закоханим на екрані. Або навпаки – пуститися берега і оселитися в клубах, змінюючи чоловіків як рукавички, в надії, що один із них виявиться новим «тим самим». Але жоден із цих способів не зробить тебе по-справжньому щасливою і навряд чи приведе до тривалих стосунків.

Що ж робити? Щоб отримати остаточну відповідь на це непросте запитання, ми звернулися до психолога проекту «Половинки» Наталії Холоденко.

Емоційні чоловіки: добре це чи погано? 

За її словами, жодні двері не може бути відчинені, доки не зачинені попередні:

– Зазвичай люди плутають поняття «самотність» і «усамітнення». Іноді людині потрібно побути на самоті, щоб перезавантажитися від попередніх стосунків. У нашому суспільстві існує стереотип, що треба, щойно ти закінчив одні відносини, терміново розпочати інші! Якщо ти не у стосунках – ти неповноцінний. Насправді це дуже великий міф, тому можна й потрібно заглибитися у стан усамітнення, коли ти зосереджується на собі, на своїх цілях, на своїх відчуттях, ти формулюєш, чого ти хочеш. І тоді, якщо дівчина спокійно ставиться до цього етапу, у неї з’являються повноцінні стосунки. Якщо вона весь час буде страждати, то почне хапатися за будь-якого чоловіка, якого зустріне на своєму шляху, просто щоб не бути самотньою. І навряд чи це принесе їй якийсь позитивний результат.

polovinki_citata1_ukr

Та скільки ж можна «усамітнюватися», який термін слід вважати оптимальною перервою між стосунками, достатнім для повного перезавантаження та оновлення?

 На що чоловіки найбільше звертають увагу?

 Виявляється, нормою вважається півроку, щонайбільше – рік:

– Якщо більше року минуло від моменту твоїх останніх стосунків, варто, можливо, звернутися до психолога і замислитися, чому це так, як ти проводиш час і з ким спілкуєшся. Адже буває, що такі подружки, з якими ти ходиш і в кіно, і в театр, і постійно спілкуєшся, заміщають стосунки. Між вами створюється так званий психологічний шлюб. І це призводить до того, що людина не відчуває цієї душевної самотності! Ми можемо замінювати психологічним шлюбом дуже багато форматів відносин. Наприклад, дуже сильний зв’язок із будь-якою людиною, яка не є потенційним партнером зазвичай призводить до того, що люди від самотності починають одне одному приділяти занадто багато часу і уваги. Не можна допускати такого залипання на когось! Не має бути подружки, з якою ви постійно разом: ходите на шопінг, у кафе, зідзвонюєтеся по 15 раз на день, адже це вірний шлях до самотності. Повинен бути стан усамітнення, а спілкування має бути різноманітним – у якихось компаніях, але не з однією людиною.

polovinki_citata2_ukr

Але ж цілий рік треба чимось себе займати! Якщо не можна багато часу проводити з подружкою, і у компаніях постійно теж гуляти не будеш, чим наповнити свій вільний час? – Займіть себе розвитком! Це найправильніший варіант. Чоловіки приходять і йдуть, а що вища якість особистості жінки, то вищого рівня чоловіки з’являтимуться в її житті. Коли вона вивчає іноземну мову, відвідує тренінги, читає розвиваючі книжки – це підвищує її усвідомленість і розуміння того, як поводитися у стосунках. І помилок якихось людина допускатиме дедалі менше!

Тож, дівчатка, якщо поруч із вами ще немає того самого єдиного, це не проблема. Витратіть вільний час на себе кохану: почитайте книжкуу, сходіть у спортзал, запишіться, зрештою, на курси водіння! А там – хто знає, може виявитися дуже симпатичний одногрупник…

, , , , ,