Наталія Холоденко розповіла, як перемогти осінню депресію

Восени, коли за вікном дме холодний вітер і по дахах барабанять важкі краплі дощу, хочеться загорнутися у ковдру і цілодобово пити гарячий чай. Бажання працювати, кудись ходити, гуляти або зустрічатися з друзями падає до мінімуму. Такий стан називається «осінньою хандрою» або «осінньою депресією». Як впоратися з поганим настроєм і осіннім смутком, розповіла психолог та експерт проекту «ПоLOVEинки» («Половинки»)  Наталія Холоденко.

Наталія Холоденко розповіла, як перемогти осінню депресію