Конфеты, шоколад, тортики, пирожные… Такие вкусные, но такие вредные для фигуры сладости! Как часто приходится отказывать себе в удовольствии полакомиться вкусняшкой, правда? Так вот, чтобы тебе больше не приходилось выбирать между десертом и тонкой талией, мы нашли рецепт шоколадного мусса, который можно есть… даже на ночь! И при этом совершенно без вреда для фигуры!  

 Для приготовления мусса тебе понадобится:

Творог обезжиренный – 300 г

Какао – 1,5 ст. л

Йогурт натуральный – 100 г

Вода – 30 мл

Желатин – 15 г

Подсластитель – по вкусу

Приступаем к приготовлению!

Взбей творог в блендере. Добавь подсластить и какао. Тщательно перемешай до полной однородности.

Готовим легкий и полезный суп-рататуй с пастой

 Желатин высыпь в мисочку и залей холодной водой. Тщательно перемешай и оставь на 15-20 минут.

Вылей смесь с желатином в кастрюльку и поставь на огонь. Не доводя до кипения, постепенно вливай творожный крем. Сними с огня и взбей получившуюся массу до однородной консистенции.

Простой рецепт домашних «рафаэлло»

Перелей мусс в небольшие креманочки или чашки и поставь в холодильник на 2-3 часа. Наш низкокалорийный вкусный мусс готов!

Choko_muss

Можешь посыпать его черным тертым шоколадом и орехами. Приятного аппетита!

, , , ,