Всем знакома поговорка «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Но тем не менее, очень часто мы переносим свои дела. Просто потому что сейчас нам не хочется их делать! Или потому что нам банально – лень! Так ли это плохо – лениться, и стоит ли бороться с ленью, G.SPACE рассказала психолог проекта «ПоLOVEинки» («Половинки») Наталия Холоденко.

— Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал чувство вины из-за того что понимал: «Я сейчас ленюсь!» или «Я какое-то дело откладываю бесконечно «на потом», и так никогда не доделаю его до конца». Я хочу сказать, что все мы стремимся преодолеть, побороть лень! Мы даже пытаемся себя ругать: «Ну, давай, сделай, доведи дело до конца, ну закончи его и забудь о нем!» Но, к сожалению, многие дела так и остаются незаконченными, а мы продолжаем себя ругать. Я хочу сказать, что лень – это не только наш враг, но и наш друг. Потому как лень может нам показать те проблемы, которые мы не осознаем!

Холоденко-лень-русс-1 - копия

Почему люди ленятся? Откуда появляется это противное чувство, и как с ним справиться?

— Во-первых, лень может быть признаком того, что человек переутомился. И в таком случае с ней бороться категорически нельзя. Нужно, наоборот, лечь и отлениться! Но вот лениться долго не получается. Если вы попробуете просто лежать и ничего при этом больше не делать, вы поймете, что долго так не выдержите! А вот если вы ленитесь и параллельно заглядываете в Facebook или смотрите телевизор, вы уже не ленитесь на самом деле! Вы просто лениво проводите время. Поэтому лениться нужно осознанно – это одно из правил преодоления лени.

Как перейти от виртуального общения к реальному

А если ты понимаешь, что дело не в переутомлении, а в категорическом нежелании делать что-то конкретное. В таком случае как себя вести? Стоит ли переступать через свое «не хочу»?

— Лень нам может подсказывать, что мы вынуждены заниматься делом, которым заниматься совершенно не хочется! И в таком случае я советую кому-то это дело перепоручить. Или же признать, что вы его делать не собираетесь вовсе! Вы все равно это поймёте через некоторое время, когда уже успеете на себя надумать кучу гадостей. Поэтому лучше признать это сразу: «Всё, не буду я этого делать!» Всегда можно с кем-то обменяться услугами.

Наталия Холоденко: «Если вас кто-то бросил — замечательно!»

— Например, я ненавижу гладить, и никогда не буду гладить! Ведь если у меня будет стоять глажка, и я буду каждый день думать, что мне это нужно сделать, я все равно ничего не сделаю. А скорее попрошу кого-то, кто мне поможет погладить. А в ответ либо заплачУ, либо сделаю какое-то доброе дело взамен! Поэтому ленитесь с удовольствием, делайте только то, что вам нравится. Поверьте, это возможно!

Холоденко_лень - копия

Получается, что лениться не только можно, а и нужно! Только, думается, что злоупотреблять этим все же не стоит. Можно избавиться от одного-двух неприятных дел, отдохнуть пару дней. Но лениться постоянно и избегать любой работы нельзя ни в коем случае. Так недолго и в лентяя превратиться! А кому нужны лентяи? Так что старайтесь не переступать тонкую грань между человеком, который позволяет себе иногда расслабиться и полениться, и тотальным лентяем, который проводит сутки на диване.

Подробнее интервью с Натальей Холоденко смотри в видео:

, , , ,