Бывает, что с самого утра день не задается! Все валится из рук, ничего не получается, ничего не хочется… В такие моменты очень трудно заставить себя даже чай сделать, не говоря уже о прогулках или работе. Поэтому нужно иметь в запасе свой собственный рецепт от таких мимолетных депрессий и приступов меланхолии.

Как справляться с плохим настроением G.SPACE рассказала ведущая Нового канала Елена Филонова! Итак, записываем на листик, и вешаем на стену – эти рекомендации однажды тебе очень пригодятся.

Для девочки очень важен шоппинг — он всегда будет поднимать нам настроение! Причем абсолютно неважно, что покупать, лишь бы пойти и купить!

13819438_1213360992068803_413873798_n

Секс с любимым человеком. Если ты очень сильно любишь своего мужчину, то секс с ним всегда будет приносить тебе удовольствие!

Эмоциональные мужчины: плохо или хорошо?

Любимое блюдо. Мне, для того чтоб поднять себе настроение, достаточно пойти и съесть вкусный салат или аппетитное пирожное. Это может быть даже в каком-то экзотическом заведении! Поэтому если знаешь такое место, отправляйся именно туда!

13720543_1213361015402134_1942276416_o

Когда женщина хорошо выглядит, она чувствует себя уверенно, и у нее автоматически поднимается настроение. Так что делай красивый макияж, стильную прическу, надевай самое лучшее платье и вперед, на прогулку!

Фатиновая юбка придаст образу романтичности

Туфли. Просто туфли.

13730659_1213360968735472_432426553_o

Сделай что-то экстремальное! Например, если ты давно мечтала прыгнуть с парашютом, то самое время это сделать. Настроение поднимется 100%! Сначала, может, оно от страха и упадет немного, но однозначно в результате ты получишь море удовольствия. Главное, не забудь надеть парашют! :)

Если ты готова к ответственности, купи себе котика или собачку. Животное всегда поднимает настроение! Когда ты приходишь домой, и видишь, как тебя ждут, как тебе радуются и любят… Это однозначно вызывает улыбку!

@efilonova

@efilonova

Отправляйся гулять с друзьями! Постарайся встретиться с человеком, который всегда дарит вам положительные эмоции, с которым всегда весело и можно вдоволь насмеяться.

13819603_1213360998735469_1310314004_n

Недавно я вспомнила про одну очень старую песню. Есть такой фильм «Вспышка», про девочку, которая мечтала танцевать. И в этом фильме играет эта песня (Michael Sembello — Maniac (1983) — прим.ред.), от которой я сейчас схожу с ума! Этот трек за секунду способен поднять мне настроение.

Путешествуй! Например, я, когда знаю, что скоро куда-то улетаю, становлюсь абсолютно счастливый человеком. Радуюсь новому месту, новым знакомствам, новым возможностям, даже незнакомым улицам!

Какой из этих способов ты чаще всего используешь?

, , , , , , , , ,